31 Marzo, 2021
Si eres una persona diabética, estos vegetales serán tus mejores acompañantes al momento de armar tus platos o comidas del día a día. Te dejaran satisfechos, ya que son muy ricos en fibra y muy buenos para salud de todas las personas que lo consuman en general.
29 Marzo, 2021
Otro aliado que no falta en el menú de los diabéticos, es el pepino, que al no poseer hidratos de carbono, evita el incremento de la azúcar en la sangre. Volviéndole una excelente opción para hacer nuestro plato más fresco y saludable.
27 Marzo, 2021
El tomate, toma el puesto número 1 entre los aliados alimenticios de las personas diabéticas; gracias a que es muy bajo en carbohidratos, y al digerirse muy lentamente, no incrementa los niveles de glucosa en la sangre.
25 Marzo, 2021
Entre los mejores aliados que tienen los diabéticos, está el plátano; quien, con sus propiedades permite disminuir el índice y la carga glucémica. Pero ¿sabías que puedes obtener una harina de él?
23 Marzo, 2021
Cuando padecemos de diabetes, buscamos diversas opciones para endulzar las comidas, a fin que conserven su delicioso sabor, pero sin repercutir en nuestra salud. Entre estas opciones, destaca el azúcar de coco; pues no eleva la glucosa en la sangre.
2 Diciembre, 2020
Muchas personas diabéticas se privan de consumir postres debido a su condición. Pero, en la actualidad existe una gran cantidad de opciones que son deliciosos y saludables para su consumo. Este es el caso del delicioso helado compuesto de yogurt.
29 Noviembre, 2020
El consumo adecuado de los alimentos es imprescindible para los diabéticos. Y, el pollo es fundamental en su nutrición. Pues, es un alimento protector debido a sus nutrientes. Por ello, hoy lo escogimos como ingrediente principal de las empanadillas por su bajo nivel de grasa y aporte proteico.
26 Noviembre, 2020
Este platillo es una opción exquisita y saludable para personas con diabetes. Pues, los índices glicémicos se ajustan perfectamente a los requeridos en estos casos. Por ello, conocerás un poco de este platillo y sus beneficios nutritivos para personas con diabetes.
22 Octobre, 2020
La berenjena es un miembro de la familia de las solanáceas. Se considera que su origen es la India, donde sigue creciendo de forma silvestre. Este fruto espinoso, amargo, de color morado se ha cultivado en toda la India y China durante más de 1500 años.
19 Octobre, 2020
Mézclalas en ensaladas, bátalas en batidos o úsalas en sopas, hay algo en las zanahorias que siempre gana nuestros corazones. Las zanahorias son ricas en betacaroteno y licopeno. Son excelentes para mejorar la vista.
