La insulina es la hormona producida por el páncreas al comer. Su función es regular el nivel de glucosa en nuestra sangre. Ahora bien, la sensibilidad a la insulina es la muestra de que ésta realiza un buen trabajo, mientras que si posees resistencia a la insulina entonces podrías desarrollar diabetes tipo 2 entre otras complicaciones. Pero si este es tu caso, no te preocupes, existen algunos tips que te ayudarán a aumentar esa sensibilidad.