Batido antiestrés

Un buen batido para relajarnos y combatir el estrés con los deliciosos y tranquilizantes ingredientes como lo son las almendras, moras, frambuesas.

Preparación: 15 minutos

Porciones: 2

Ingredientes

500ml de leche almendras
150 gr de moras
150 gr de frambuesas
1 puñito de bayas de goji
1 cucharada de aceite de coco derretido
1 taza de espinacas
1 cucharada de proteína vegetal
1 cucharada de moringa

Preparación

  1. Primero hay que lavar las moras, frambuesas, bayas, la moringa y la espinaca.
  2. Luego podemos pasar todos estos ingredientes a la licuadora, colocando primero las moras, luego las frambuesas, el puñito de bayas,y la cucharada de aceite de coco.
  3. Cuando ya se hayan compactado todos, añadimos los ingredientes restantes y procesamos.
  4. Tras dos minutos licuando, dejamos de hacerlo y damos un reposo para que los ingredientes se asienten bien.
  5. Sacamos de la licuadora y pasamos a un vaso con hielo.

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