Este batido antiestrés combina almendras, moras y frambuesas, ingredientes conocidos por sus propiedades relajantes. Perfecto para combatir el estrés y disfrutar de un momento de calma en medio de la rutina diaria. Una delicia para el cuerpo y el alma.
Las moras, frambuesas, bayas, moringa y espinaca se unen en armonía en este delicioso batido antiestrés.
Con su combinación de sabores y nutrientes, este brebaje verde seguro les dará un impulso de energía y calma a sus días agitados.
No duden en probar esta receta refrescante para mimar su cuerpo y mente, les encantará.
Ingredientes
500 mililitros de Leche almendras
150 gramos de Moras
150 gramos de Frambuesas
1 Puñito de bayas de goji
1 cuchara de Aceite de coco derretido
1 taza de Espinacas
1 cuchara de Proteína vegetal
1 cuchara de Moringa
Preparación
Paso 1 : Las moras, frambuesas, bayas, la moringa y la espinaca se lavan cuidadosamente.
Paso 2 : A continuación, se colocan en la licuadora en el siguiente orden: primero las moras, luego las frambuesas, el puñado de bayas y la cucharada de aceite de coco.
Paso 3 : Una vez compactados, se añaden los ingredientes restantes y se procesan hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 4 : Después de licuar durante dos minutos, se deja reposar la mezcla para que los ingredientes se mezclen bien.
Paso 5 : Finalmente, se vierte en un vaso con hielo y se sirve.
