Leche de avellanas

La leche de avellanas es un increíble sustituto para la leche tradicional. Esta es perfecta para las personas intolerantes a la lactosa y las personas que padecen diabetes; además, aporta altos contenidos de proteína.

Bebidas
15 minutos
4 Porciones
Diabética

Ingredientes

2 litros de Agua

2 tazas de Avellanas peladas

Vainilla o canela

Preparación

Paso 1 : Dejar remojando las avellanas durante la noche en el agua filtrada.

Paso 2 : Tras 12 horas, eliminar el agua de la noche anterior.

Paso 3 : Licuar la taza de avellana por 3 de agua y pasar por un colador fino.

Paso 4 : Sirve con un poco de hielo en un vaso, decora con canela y disfrútalo.