Espárragos rellenos

Una receta de espárragos que cambiara la opinión equivocada de muchos respecto a este alimento.

Plato Principal
1 hora
4 Porciones
Diabética

Ingredientes

½ kilogramo de Espárragos grandes

300 gramos de Setas

½ litro de Salsa bechamel

50 gramos de Mantequilla

50 gramos de Harina

500 mililitros de Leche

Sal, pimienta y nuez moscada

200 gramos de Harina

2 Huevos

Aceite de girasol para freír

Preparación

Paso 1 : Pelar las setas y sofreír en un poco de aceite.

Paso 2 : Elaborar una salsa bechamel derritiendo en una sartén la mantequilla y unificar con la harina hasta que la masa no luzca grumosa. Cuando esta masa se haya preparado añadir la leche caliente. Revolvemos de manera constante.

Paso 3 : Al haber salteado las setas, anexamos con la salsa bechamel.

Paso 4 : Abrimos los espárragos y quitamos un poco de su corazón para que pueda entrar la salsa. Tras haberlos rellenado, los pasamos por huevo y harina.

Paso 5 : Freímos con abundante aceite muy caliente y dejamos enfriar, luego se sacan a un envase con papel de cocina para que absorba el aceite  que contiene el esparrago. Servimos con salsa bechamel.