
La Hamburguesa de atún es una alternativa saludable y sabrosa para disfrutar sin carne ni aceite. Preparada con atún, vegetales y condimentos, es una opción nutritiva y deliciosa. Ideal para variar tu menú con un toque fresco y diferente. Anímate a probarla.
Para disfrutar de unas ricas hamburguesas de atún, se deben lavar y desmenuzar el atún, así como preparar los vegetales cortándolos en pedacitos pequeños y rallando la zanahoria.
Todos los ingredientes se mezclan y forman las hamburguesas que luego se cocinan hasta que estén doradas.
Una vez listas, a disfrutar de este sencillo y delicioso platillo.
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Hamburguesa de atún
Ingredientes
1 Cebolla cortada en pequeños trozos
2 Tomate picado en trozos
Ajoporro y cebollín
1 Zanahoria rallada
1 cuchara de Pimentón rojo
1 Huevo
120 gramos de Atún escurrido
Lechuga
Preparación
Paso 1 : Para preparar las hamburguesas de atún, se debe comenzar lavando y desmenuzando el atún.
Paso 2 : Luego, lavar la cebolla, el ajo porro, los tomates, la zanahoria, la lechuga y el pimentón, para posteriormente cortarlos en pedacitos pequeños y rallar la zanahoria.
Paso 3 : Añadir todos los ingredientes en un recipiente y mezclar bien para formar las hamburguesas.
Paso 4 : Cocinarlas ya sea a la plancha o en el horno hasta que estén doradas por ambos lados.
Paso 5 : Una vez listas, servirlas y disfrutar de este delicioso platillo.
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